De zomervakantie staat voor de deur. De één gaat op vakantie, de ander blijft thuis, iedereen geeft zijn eigen invulling aan de vakantie. Maar voor iedereen geldt dat de vakantie op een gegeven moment is afgelopen en dat je weer naar school moet.

Zie je er tegenop om weer naar school te gaan? Misschien werd je vorig schooljaar gepest, misschien ga je naar een andere school, misschien vind je het moeilijk om met klasgenootjes te spelen.  Allerlei redenen waarom je eigenlijk liever niet naar school zou gaan. Het volgen van een Rots en Water training zou dit kunnen veranderen. Is dit iets voor jou?

Wat gaan we doen tijdens de Rots en Water training?

De Rots en Water training is een leuke training waarbij je allerlei technieken leert uit verschillende vechtsporten. Je leert bijvoorbeeld om jezelf te bevrijden wanneer iemand je vastpakt maar ook stoot  en traptechnieken. Wat ook heel belangrijk is en waar we veel aandacht aan besteden is lichaamshouding, stemgebruik, ademhaling en stevig staan.

We gaan allerlei spellen en oefeningen doen waardoor je ook beter kunt reageren als je bijvoorbeeld een keer heel erg boos of verdrietig bent.

Eigenlijk leer je tijdens de Rots en Water training om je zelf te kunnen verdedigen wanneer dat noodzakelijk is maar veel belangrijker is dat je leert om te voorkomen dat je in een situatie terecht komt waarin je jezelf moet verdedigen. Je leert om grenzen aan te geven en duidelijk te maken wat je wel en wat je niet wilt. Je zult merken dat samenwerken vaak meer resultaat heeft dan alles op eigen houtje willen doen.

We gaan heel veel oefeningen doen maar ook praten we met elkaar over dingen die jij hebt meegemaakt. Dit kunnen hele leuke dingen zijn maar soms ook vervelende dingen.

Voor wie is de training bedoeld?

De training is bedoeld voor kinderen die in groep 6, 7 of 8 van de basisschool zitten en problemen ondervinden in de sociale omgang met leeftijdsgenoten. Hierbij valt te denken aan kinderen die veelvuldig ruzie hebben, het moeilijk vinden om zichzelf te beheersen, gepest worden, maar ook aan kinderen die snel over zich heen laten lopen.

Waar en Wanneer?

De trainingen worden gegeven in de dojang van Hapkido en Taekwondo vereniging Sidokwan, Trompstraat 1a 7907 AR in Hoogeveen. We beginnen met de training op dinsdag 26 augustus  en de trainingstijd is van 16.00 uur tot 17.00 uur. De Rots en Watertraining bestaat uit 10 lessen. Alle trainingsdata op een rijtje: 26 augustus, 2, 9, 16, 23 en 30 september, 7, 21 en 28 oktober en 4 november is de afsluiting.

Aanmelden

Als je je wilt aanmelden voor deze leuke en leerzame training dan kun je een mailtje sturen naar reynhoud@weerbaarheidstrainers.nl. Of je belt met 0528-354023 en vraagt naar Reynhoud.

Kosten

De kosten voor deze training bedragen € 125,- per deelnemer.

Extra info

Vooraf zal ik een gesprek hebben met je ouders en met jou zodat ik precies weet hoe jouw situatie eruit ziet.

Als je meer informatie wilt over de Rots en Water training dan kun je contact opnemen met Reynhoud. De contactgegevens staan onder het kopje “aanmelden”.

Het minimum aantal deelnemers is 8, maximaal kunnen er 12 deelnemers meedoen.

Wacht niet met aanmelden, meld je vandaag nog aan!

WEERBAAR HET NIEUWE SCHOOLJAAR IN! WEES WEERBAAR. STA STERK!