Op donderdag 4 december willen we in Hoogeveen starten met een nieuwe cursus zelfverdediging en weerbaarheid voor kinderen in de leeftijd van 12 tot en met 16 jaar.

Word je wel eens lastig gevallen en weet je niet wat je zou moeten doen in zo’n situatie? Dan is een cursus zelfverdediging en weerbaarheid misschien wel iets voor jou!

Misschien vind je het gewoon leuk om een aantal losmaak-, stoot- en traptechnieken te leren. Ook dan ben je van harte welkom.

Door het volgen van deze training leer je om jezelf te verdedigen als je in een vervelende (gewelddadige) situatie terecht gekomen bent maar misschien nog wel belangrijker is dat je leert om dit soort situaties te voorkomen of te vermijden. Je zelfvertrouwen en zelfbeheersing zullen op een positieve manier ontwikkeld worden.

De opzet is om iedere les een aantal zelfverdedigingstechnieken uit diverse vechtsporten te leren en waarbij ook de nodige aandacht wordt besteed aan houding, stemgebruik en ademhaling. Iedere les is een op zichzelf staande les. Kun je een keer niet meetrainen of heb je een keer geen zin, dan is dat geen probleem.

Een losse les kost € 4,50 en je kunt per les betalen. Ook kun je een strippenkaart voor 10 lessen kopen, deze kost € 40,-. De lessen worden verzorgd door Reynhoud Kroezen (Zwarte band Hapkido, Weerbaarheidstrainer en Register Docent Gevaarsbeheersing).

De trainingen zullen plaatsvinden in de trainingsruimte (dojang) van Taekwondo en Hapkido vereniging Sidokwan aan de Trompstraat 1a in Hoogeveen. Hier zijn alle materialen aanwezig voor een goede training. De vloer is helemaal voorzien van een zachte mat zodat er veilig getraind kan worden.

Vind je het spannend om in je eentje naar deze training te gaan? Dan neem je toch gewoon een vriendin of vriend mee!

Als je je wilt aanmelden voor deze training stuur dan een e-mail naar reynhoud@weerbaarheidstrainers.nl of bel naar 0528-354023. Ook kun je hier het contactformulier invullen.